皆さん、こんにちは！トレーナーの柏です！

ここのジムしかない！？「ファンクショナルトレーナ」カイザーの代表的なマシンです。BASE forではこのマシンを扱いパーソナルトレーニングを行っております。

■カイザーマシンのトレーニングとは？

動作を鍛えるための多機能マシンです。リハビリからスポーツ特有の動作まで、いくつもの異なるトレーニングに使用することができ、最も基本的で多用途のケーブルマシンの１つです。

■他のマシンとの違いについて

空気圧で負荷設定を行うことから、動きの中で負荷が逃げる局面が少ないのが特徴です。また従来のマシンでは出来ないようなスピードのある爆発的なエクササイズができるのも強みです。速い動き、スピードを出したトレーニングが安全にリスクが無く可能であります。

■機能について

特徴①調節可能なアームと着脱可能なアタッチメント

ファンクショナルトレーナーは、２つの調節可能なアームと様々なアタッチメントを備えており、幅広いトレーニングメニューを行うことが可能でございます。

特徴②重量設定

鉄のウエイトでは実現できないグラム単位の抵抗を、空気圧により作り出します。空気抵抗は、重量とは違い感性が働かず、動作速度に関わらず常に一定の負荷を作り出すため、高齢者からアスリートまで、高い安全性で安定した負荷をかける事が出来ます。

特徴③カラダ本来の「機能的な動き」を回復

安定性、可動性、連動性の全てに担って向上させることのできる「動作のトレーニング」の真髄です。自由自在にケーブルの方向を操作できるので、歩く・しゃがむ・曲げる・押す・引く・捻じるなど、様々な動作に負荷をかけ、姿勢の改善、インナーマッスルの強化などに劇的な効果をもたらします。

■BASE forでは

初めてのトレーニングのお客様に限らず、１人では中々続かない、フォームが合っているのか、色々と悩んでる方オススメ致します。

是非一度、BASE forのパーソナルトレーニング受けてみませんか。

初回体験40分無料となっております！

入会金、月会費も無料となっております！！

お待ちしております(^_^)！