みなさま、こんにちは。
秋晴れで気持ちのいい日が続いていますね。横田です。
僕は、もともと東京出身なのですが、妻の出身が京都
ということで、今、京都市に住んでいます。その京都市には
スポーツ最高栄誉賞というものがあり、過去にマラソン
女子世界選手権で銅メダルを獲った福士加代子選手らが
受賞されているのですが、今回なんと。105歳の男性が受賞されました。
100メートル走と砲丸投げの2種目で世界記録を樹立されたのが、
受賞理由ですが、競技に参加されるだけでも、スゴい。
いつまでも、動ける身体でいたいと心から思いました。
日本人の3人に1人は65歳以上、また、100歳以上の方が6万人弱いらっしゃるなかで
運動で動ける身体を維持することは、今後、ますます重要になりますね。
みなさまも、BASE forで身体を動かして、いつまでも動ける身体を
維持していきましょう。。