痩せすぎが気になっていましたが、何をどう食べればいいのかわかりませんでした。BASE forの食事指導は具体的で、無理なく取り入れられるものばかり。筋トレと組み合わせることで、健康的に体重が増え、毎日エネルギッシュに過ごせています。

ずっと痩せすぎの体型で悩んでいましたが、BASE forの増量プログラムで理想の体に近づけました。特に、トレーナーが一緒に取り組んでくれるので安心感があり、続けられました。健康的に増量できたので、今後も維持していきたいです。

昔から痩せすぎがコンプレックスで、自信が持てませんでした。でも、BASE forの増量プログラムで、筋肉をしっかりつけながら体重を増やすことができました。体型が変わると同時に、姿勢も良くなり、自信を持って人前に立てるようになりました。

増量プログラムに取り組む中で、筋肉量が増えただけでなく、姿勢や体のバランスが良くなりました。以前は痩せすぎで疲れやすかったのですが、今では活力が出て、体も軽やかに動かせます。BASE forに通って本当に良かったです！

増量と聞くと脂肪を増やすイメージがありましたが、BASE forでは筋肉をしっかり増やすプログラムを提案してもらいました。おかげで、体重が増えただけでなく、日常生活での動きやすさも向上しました。健康的に体が変わるのが実感できて嬉しいです！