妊娠を考え始めてから、BASE forで体作りを始めました。運動を習慣化することで、体力がつき、ホルモンバランスも整ったように感じます。ストレスも減り、毎日元気に過ごせるようになりました。今後の妊娠に向けて、心身ともに準備ができたので、安心しています。

出産後の体力作りのためにBASE forに通い始めました。体調に合わせてプランを作成してもらい、無理なく続けられました。今では、赤ちゃんを抱っこするのが楽になり、腰や膝の痛みも軽減されました。子育てがもっと楽しくなりました。

妊娠を希望してから、BASE forで体作りを始めました。妊娠中も体調が良く、日々の疲れが減り、むくみや肩こりも軽減しました。運動を習慣にすることで、妊娠中の体力もキープでき、出産に向けて安心感が持てるようになりました。

BASE forでの出産に向けてのトレーニングがとても効果的でした。産後の体型戻しがスムーズでした。体力が戻ると同時に、赤ちゃんのお世話が楽にできるようになり、育児がスムーズに進んでいます。産後のケアをしておいて本当に良かったと思います。

妊娠前からBASE forで運動を習慣化しており、そのおかげで妊娠中も体調が安定しています。運動が心身に良い影響を与えているのを実感しており、体力も十分に保たれています。今後の出産に備えて、これからも継続して体作りを続けていきたいと思います。