親子トレーニング

PARENT-CHILD TRAINING
親子トレーニング  
50 Minute
楽しく身体を動かしながらさまざまな運動能力を総合的に高め、パフォーマンス向上を目指していきます。
親子トレーニング

リズム能力

リズム良く身体を動かす

バランス能力

動作中のバランスを正しく保つ、崩れた姿勢を立て直す

変換能力

状況に応じて、動作を素早く切り替える

反応能力

合図に素早く反応する

連結能力

体全体をスムーズに動かす

定位能力

位置関係を把握する

識別能力

道具や用具を巧みに扱う

  • 01.
  • パフォーマンス向上トレーニング
    (ゴルフの飛距離アップなど)
    現状の姿勢、柔軟性、バランス、筋力をチェック。
  • 02.
  • トレーニングメニューの提案、実施
    テスト結果、目標に応じて、 トレーニングメニューを作成、実施する。
  • 03.
  • メニューの注意点や目的をご説明
    実際にメニューを体感して頂き、変化や上達を実感して頂く。
  • 04.
  • 一定期間のトレーニング後に
    FMSで再評価